| CARD-020 | CBT认知行为疗法咨询完整问句库（六阶段50问） | 工具知识卡 | 通用 | 通用 | | | S-061 | 六阶段50个标准化CBT问句：建立信任关系（5问如今天想聊什么困扰/之前试过什么方法）→识别自动化思维（8问如脑子里第一个冒出的想法/身体有什么感受）→挑战不合理认知（12问如证据是什么/朋友遇到会怎 | | | |
| CARD-019 | 手机成瘾“环境断尾”全套方案（家长版） | 家长指导卡 | 网络/手机成瘾 | 通用 | | | S-041, S-042 | 基于哈佛神经科学“环境重置”原理的家长操作手册。核心操作：三刀断尾法——①断空间绑定（全家统一电子日落+养机场）②断时间绑定（运动+阅读+放空90分钟三段式填充）③断关系绑定（每日5分钟无评判专属沟通 | | | |
| CARD-018 | 从休学过渡到返校的10项核心评估维度（家长版） | 家长指导卡 | 厌学拒学 | 初高中(通用) | | | S-032, S-055, S-056, S-057 | 帮助家长理解孩子当前状态、治疗目标及评估标准的参考指南。10个维度：情绪稳定性、作息与精力、学业压力管理、人际联结、自我信念转变、身体症状缓解、家庭支持调整、应对技能掌握、自我关怀能力、复学计划准备度 | | | |
| CARD-017 | 复学后可能被问到的15个难题及应对策略卡 | 危机应对卡 | 厌学拒学, 社交退缩 | 初高中(通用) | | | S-038, S-040 | 15个复学后高频被问问题（你是不是抑郁了/在家躺平了/抗压太差/太脆弱了吧/还是上学好吧/考试参加吗/要留级吗/能坚持到毕业吗/这段经历会不会影响以后/你真的好了吗/融得进来吗/还能玩到一块吗/觉得自 | | | |
| CARD-016 | 青少年心理能量观察日记（打印版，含基础侦察日志和极简快照两个版本） | 工具知识卡 | 抑郁情绪, 情绪调节困难 | 初高中(通用) | | | S-053 | 两版心理能量日常追踪日记。版本一基础侦察日志：五格电量总评+高能/低能关键时刻记录（时间场景+能量状态+身体心理感觉）+今日小发现。版本二极简快照日志：心理电量百分比+高能/低能状态模式勾选（顺畅/平 | | | |
| CARD-015 | 孩子心理能量日常观察表（家长版） | 工具知识卡 | 通用 | 通用 | | | S-032, S-053 | 家长每天睡前花3-5分钟填写。四部分结构：①今日整体状态（1-10分能量评分+与平时对比）→②今日具体表现（情绪/社交/启动动力/专注思维/身体/恢复充电六个维度多选）→③关键瞬间记录（状态最好和最差 | | | |
| CARD-014 | 我的价值观探索地图：三栏对比表 | 工具知识卡 | 身份认同与自我探索, 厌学拒学 | 初高中(通用) | | | S-033, S-043 | 在完成价值观访谈后使用。三栏结构：他的故事与价值观（从访谈中客观提取）→我原来的想法（使隐晦假设显性化）→我的新思考与可能性（促发认知灵活性创造第三选择空间）。填写完成后可拍照保存作为治疗记录，或作为 | | | |
| CARD-013 | 孩子养成家长必备心理学知识体系 | 家长指导卡 | 通用 | 通用 | | | S-049 | 八大类共25个核心心理学知识点清单：学习动机与内驱力（自我决定理论、内外动机、耶克斯-多德森定律、自我效能感）、认知发展与学习规律（皮亚杰、维果茨基最近发展区、认知负荷、元认知）、情绪管理与心理韧性（ | | | |
| CARD-012 | AGG攻击行为功能分析周记录表 | 课后练习卡 | 愤怒管理, 品行障碍 | 通用 | | | S-013, S-014, S-046 | 每次攻击行为发生后或每天固定时间填写。记录前因（在哪/和谁/发生了什么）、行为（具体做了什么/说了什么）、结果（他人反应/事情如何结束）和功能评级（获得物品活动/逃避避免/获得关注/表达情绪）。附本周 | | | |
| CARD-011 | 10岁孩子写作业拖拉的10个实操工具 | 家长指导卡 | 注意力困难, 学业压力 | 小学高年级(9-12岁) | | | | 10个具体工具：时间沙漏可视化时间、任务清单便利贴即时成就感、番茄工作法儿童版短跑冲刺节奏、作业分类收纳盒消灭借口、任务优先级图表先吃青蛙、积分银行系统正向激励、作业合同赋予掌控感、背景音乐白噪音过滤 | | | |
| CARD-010 | 150个自信证据挖掘清单 | 工具知识卡 | 低自尊/自我否定 | 小学高年级(9-12岁), 初高中(通用) | | | | 五个维度150个具体提问：过去做到过的（克服困难10+坚持10+帮助他人10+为自己做决定10）、现在正在做的（微小坚持10+自我照顾10+善意表达10+情绪管理10）、性格特质（敏感10+诚实10） | | | |
| CARD-009 | 超能力侦探·简化版：40个特质清单 | 工具知识卡 | 低自尊/自我否定 | 小学低年级(6-9岁), 小学高年级(9-12岁) | | | | 七个类别40个积极特质词汇：善良爱心类(6)、勇敢胆量类(6)、耐心专注类(6)、幽默开心类(5)、诚实正直类(6)、动手能力类(6)、人际相处类(5)。每词配简单定义和生活化例子。使用方式：让孩子圈 | | | |
| CARD-008 | 给自伤青少年的随身卡片：当我冲动时可以对自己说的话 | 危机应对卡 | 自我伤害 | 初高中(通用) | | | | 可打印为口袋卡片。正面10句核心句子，背面简短说明。在咨询中与孩子一起读，让孩子圈出有触动的句子，带走放在笔袋或枕头下。冲动时不需要思考，直接拿出来读 | | | |
| CARD-007 | 家庭10条铁规 | 家长指导卡 | 亲子冲突, 家庭功能失调 | 通用 | | | S-013, S-014 | 7个方面家庭规则：情绪发泄、冲突应对、零花钱消费、作业启动、诚实沟通、输赢竞争。每方面列明孩子需做到的、家长要做的事和做不到的自然结果。关键原则：规则不是惩罚而是保护，家长先遵守，不双标 | | | |
| CARD-006 | 初一男孩手机成瘾·六节课配套工具包 | 工具知识卡 | 网络/手机成瘾 | 初中 | | | S-041 | 6个配套工具：T1手机朋友身份证（外化手机功能）→T2压力山探险地图（具象化压力触发点）→T3现实充电站清单（激活现实兴趣替代）→T4家庭遥控器（探索家庭互动影响）→T5未来快递信件（用未来视角激发改 | | | |
| CARD-005 | 家庭共育工具箱：15种家长可实操的支持策略 | 家长指导卡 | 通用 | 通用 | | | S-007, S-013, S-014, S-032 | 包含15种家长可直接使用的家庭支持策略，覆盖建立日常节律、情绪共同调节、创造积极体验、外化对话、感官着陆、责任阶梯、冲突管理、家庭会议、感恩练习、愿景构建、技能示范、特殊时光、选择轮、成长型语言转化。 | | | |
| CARD-004 | 家庭共读成长记录 | 家庭互动任务卡 | 亲子冲突, 家庭功能失调 | 通用 | | | S-017 | 每周一次家庭共读活动。含阅读节奏、轮流角色、讨论地图三维度（认知升级/情感联结/行动实验），记录员记录家庭讨论火花 | | | |
| CARD-003 | 孩子恢复期十件注意事项 | 家长指导卡 | 抑郁情绪, 厌学拒学 | 通用 | | | S-016 | 孩子进入恢复期后发给家长。十条注意事项逐条区分“不要做的事”和“可以做的事”，语言温和 | | | |
| CARD-002 | 咨询阶段核心配合目标及家长操作指南 | 家长指导卡 | 通用 | 通用 | | | | 首次咨询后发给家长。三个阶段递进执行：危机维稳期→根源修复期→巩固复学期。每个阶段区分每日固定动作和每周固定动作，配有场景话术 | | | |
| CARD-001 | 复学前置家长准备清单（李旭家庭系统六步复学体系） | 家长指导卡 | 厌学拒学 | 初高中 | | | | 休学/请假期间给家长，分5个阶段执行：前置核心准备→入校前1个月→入校前1周→入校当天→入校后1个月维稳 | | 这个时间太长了，不过挺全面的 | |